티스토리 뷰
크랜베리 효능 5가지 안내
알 수 없는 사용자 2022. 12. 7. 14:33
크랜베리 효능 5가지 안내
이번에 포스팅해볼 주제는 크랜베리 효능에 대해 소개를 해보도로록 하겠습니다. 북미에선 굉장히 인기 있는 과일중 하나인데요. 요즘들어서 효능이 좋아 국내의 메스컴에도 많이 나오도록 되어지게 되면서 크랜베리 효능에 관련된 궁금증들이 제법 많이 높아졌습니다. 어떤 효능이 존재 하는지 살펴보도록 하겠습니다.
첫번째, 시력개선에 좋다.
특히 크랜베리에는 비타민 A가 풍부하게 들어있는데요. 그렇기에 시력이 감퇴하는걸 막아주게 되며 눈과 관련있는 질환을 예방하게 되는데도 두움을 주게 돼요.
두번째, 혈관에 좋다.
크랜베리에는 플라보노이드, 프로안토시아닌이라는 성분이 풍부하게 들어 있네요. 이러한 성분으로 인해서 혈관이 확장되시게되어지고, 콜레스테롤 범위를 내려주게 돼요. 그러한 이점으로 인해 고혈압이나 동맥경화 개선에도 참고가 돼요.
세번째, 상단에 좋다.
크랜베리의 효능중 하나가 바로 상단의 점막 염증을 막아주게되는 역할인데 그렇기에 위궤양을 예방해주어 져요.
네번째, 관절에 좋다.
크랜베리에는 칼슌성분이 풍부하게 들어 있어요. 그렇다보니 뼈와 치아를 튼튼하게 만들어주게되는 담당을 하기도해요.
다섯번째, 피부에 좋다.
비타민 C성분이 풍부한데 이 성분은 활성산소를 삭제하고 있는 담당을 하기도해요.
이상 끝으로 크랜베리 효능에 대하여살펴보았답니다.
관련기사
추억의 변진섭 새들처럼 노래듣기
7080놀이터를 방문해 주신걸 환영해요~ 이번에도 즐거운 그시절의 노래를 소개를 해보겠습니다.. 이 시간에는 준비를 해본 노래는 1980년대 수많은 인기와 인기를 받았던 가수분이시네요. 바로 그시절의 가수인 변진섭씨인데요. 오늘 함께 들어볼 노래는 '새들처럼'이라고 하는 노래를 준비를 해봤습니다. 오늘 들어볼 곡인 새들처럼은 1988년도 데뷰앨범에 포함되어 있었던 노래죠. 들어보고 있다 보면 참 기분이 좋아지는 노래에요. 가사도 참 아름답고 순수한 느낌을 주게되는 곡인 새들처럼입니다. 1980년 후반에는 아마도 이분의 시대가 아니었나 싶을 정도로 수많은 인기였었는데요. 발표하시는 노래와 앨범마다 연이어 관심을 하며 당대 최고의 인기가수로 자리매김 하였었었죠. 이번 시간에 준비한 새들처럼 외에도 너에게로 ..
자세히 보기...
최희준 하숙생 외 노래모음!!
최희준 하숙생 외 노래모음 노래듣기입니다. 최희준은 서울대학교 출신으로 3학년 때 학교 축제에서 을 불러 입상했는데요~ 주한미군 부대에 발탁되어 가수를 시작했고 첫 작품인 가 관심을 누리며 스타덤에 올랐습니다. 연속극 및 영화 주제노래인 등을 발표해서 히트를 얻었었죠~ 명문 대학교 출신 가수들의 밴드인 포클로버즈의 보컬로 활동하기도 하였죠~ 부드러운 목소리가 너무 들어 보기 좋답니다~ 하숙생 외 노래모음 즐겁게 감사해보시기 바랍니다~ 하숙생이 첫 곡으로 재생돼요. 최희준 노래모음 노래목록 하숙생 / 빛과 그림자 / 이별의 플렛트홈 / 나는 곰이다 / 병사의 향수 / 팔도강산 / 종점 / 태양 / 엄처시하 / 길잃은 철새 최희준 노래모음 노래듣기 추천기사 오토바이 타는 꿈 해석amp;뜻풀이 오토바이 타는 ..
자세히 보기...
오토바이 타는 꿈 해석amp;뜻풀이
오토바이 타는 꿈 해석&뜻풀이 팁앤팁에서 이번에 포스팅해볼 주제는 해몽풀이를 준비해 보았는데요. 꿈에서 오토바이가 산다거나 탄다거나, 달리거나 하는 여러 상황에 관련 되어진 꿈풀이를 소개를 하도록 할겁니다. 오토바이를 본 꿈자신에게 뜻밖의 희소식이나 기분 좋은 일이 생기게 되실것을 의미하며, 여자가 이러한 꿈을 꾸면 머지않아 결혼식에 참석하는 경우가 생기게 될 징조입니다. 오토바이를 타다가 고장난 꿈연인, 친구, 부부, 대인관계 등에서 대화가 단절되어 지고 자칫하게 된다면 가깝게 지내던 사람과의 인간관계가 끊어질 수도 있음을 의미해요. 오토바이를 타고 시내를 달린꿈상담, 교제 등이 원활하게 진행되며, 본인의 앞길이 밝을 것을 의미해요. 오토바이를 타고 고속도로를 달린꿈본인의 기분이 상쾌해지며 하는 사업과..
자세히 보기...